Bez kategorii
18 marca 2022
Jest powód, dla którego wiele osób nie znajduje czasu na trening siłowy w kolarstwie. Jazda na rowerze jest o wiele przyjemniejsza niż wyciskanie ciężarów, ale jak to wpływa na Twoje mięśnie?
Błażej Janiaczyk 18 marca 20222 lutego 2022
Masz już rower szosowy, pierwsze treningi za sobą, ale jeśli jeszcze nie startowałeś wyścigu to zapewne pewnego dnia zapragniesz poczuć się jak zawodowiec pędzący 40 km/h […]
Błażej Janiaczyk 2 lutego 20229 grudnia 2021
Źle dobrana odzież Nie przesadzaj z ilością odzieży, która sprawi, że szybko zaczniesz się pocić. Wilgotne warstwy ubrań staną się Twoją zmorą, a odczuwalne zimno będzie […]
Błażej Janiaczyk 9 grudnia 202127 listopada 2021
Za Tobą intensywny sezon. Zapewne czujesz zmęczenie całego organizmu. Ciągle treningi, wyścigi dały Ci w kość. Teraz nadszedł czas na roztrenowanie.
Błażej Janiaczyk 27 listopada 2021